לחיות חיים איכותיים יותר
ה"אתה" הייחודי והמיוחד הזה, החי, החושב, המרגיש והיוצר, מכונה בפי הפילוסופים והפסיכולוגים בשם "אגו". ביהדות "אני" זה נשמה!
קריאה לחיים
כל הפוסטים
את הנשמה אי אפשר לנצח
גם כאשר הגוף כואב וסובל, זה לא מדכא את הנשמה, כי את הנשמה אי אפשר לנצח! אם כן, נצל כל קורטוב של חיות שבך כדי לחיות!
סוד הרפואה והבריאות
כדי להגיע לשמחה אמיתית ולסיפוק בחיים, צריך בדרך כלל להשקיע זמן ומאמצים. כהתחלה, השתדל לשמוח בדברים הקטנים!
שירת הנשמה
הנשמה היא המלחין וגם המנצח, המנגן והמשורר של "שירה" מיוחדת. אולי לא תמיד תוכל לשמוע אותה, אבל היא מקור החיות שלך ושל גופך!
ניגון החיים
החכמה שבהשגת השמחה היא כשמסתכלים תמיד על הצד החיובי. כש"פורטים" על הטוב ולא על הרע ומצרפים טוב לטוב, תו לתו, כך מפיקים מנגינה מחיה...
היכן אני בעולם?
אתה מסתכל שוב, עוצם לרגע עיניים ושואל את עצמך: "היכן אני בעולם? מה אני עושה פה בכלל?"
קח אחריות!
חשוב בכנות, האם החלטות מסוימות שהחלטת בעבר גרמו למצב הנוכחי שלך? אולי התנהגות לא ראויה הביאה לכך? אולי סיבה אחרת?
היה אתה עצמך
מתחת למסכה נמצאת אישיות רגישה ואפילו פגועה שהתפתחותה אולי דוכאה ונעצרה. נדרשים ממך אומץ ונחישות כדי לחשוף אותה ולהיות מי שאתה באמת!
3 נקודות – זה מה שאתה צריך
קל יותר לברוח מהמציאות, ליהנות מחטיף, לדפדף בעיתון, להצית סיגריה, או סתם ללכת לישון... אבל ישנן שלוש "נקודות עוצמה" המהוות...
שלוש – זה מה שכולם צריכים
המעניין הוא שלא פעם דווקא אותם אנשים הנראים מוקפים בהרבה חברים, בעצם הם מאוד בודדים ובעת הצורך אין להם למי לפנות...
שלוש – כי כל אחד צריך
התבונן על עצמך ועל חייך! חשוב בצורה מפוכחת ושקולה מי אתה באמת, היכן אתה עומד, מה המטרות שלך ואיך אתה מתכוון להגיע אליהן...
אתה צריך זמן לעצמך
אתה מנתק את עצמך זמנית משגרת החיים הרגילה שלך, כדי לפתח בך את היכולת להפיק את הטוב האמיתי מהחיים שלך בעולם...
סדנת עבודה
בהתבודדות, אתה פעיל! אתה "מושיט ידיים" לבורא ומושך את החיות ממנו אליך. המילים, הבכי - הם הכלים דרכם אתה שואב כוחות וחיות חדשים...
העוצמה הפנימית שלך
ניגון, שאלות מכוונת, בכי וזעקה, בקשות, הודיה, תפילות ועוד - הן חלק מן השיטות בהן משתמשים בהתבודדות. אתה מחליט באיזו שיטה להשתמש!
סדנת השמחה
כל מחשבה אחת נוספת של שמחה דוחקת מחשבה אחת של עצב. ככל שתתמיד בהתבודדות, ההסתכלות שלך על החיים תשתפר, ואיתה גם ההרגשה שלך.